Tuntuu.fi
  • Tuntuu.fi
  • Arki, tunteet ja jaksaminen
    • Mieli, tunteet ja itsetunto
    • Masennus ja ahdistus
    • Sukupuoli ja seksuaalisuus
    • Ajanhallinta ja stressi
    • Ruoka ja liikunta
    • Rentoutuminen, luonto ja uni
    • Harrastukset ja luovuus
  • Ihmissuhteet
    • Vuorovaikutus
    • Hyvän tekeminen
    • Ihmissuhteet ja verkostot
    • Yksinolo ja yksinäisyys
    • Parisuhde
    • Huoli läheisestä
  • Työ, opiskelut ja talous
    • Opiskelut
    • Työ ja toimeentulo
    • Rahat ja velka
    • Asuminen
  • Päihteet ja riippuvuudet
    • Mitä on riippuvuus
    • Alkoholi
    • Nikotiini
    • Pelaaminen ja someriippuvuus
    • Huumeet ja kannabis
  • Mistä apua
  • Tuntuu.fi
  • Emotions and coping in everyday life
    • Mind, emotions and self-esteem
    • Gender and sexuality
    • Time management and stress
    • Food and exercise
    • Relaxation, nature and sleep
    • Hobbies and creativity
  • Relationships
    • Interaction
    • Doing good
    • Relationships and networks
    • Being alone and loneliness
    • Dating
    • Concern for a loved one
  • Work, studying and personal finance
    • Studying
    • Work and income
    • Finance and debt
    • Housing
  • Substance abuse and addictions
    • Addiction and the brain
    • Alcohol
    • Nicotine
    • Gambling, gaming and social media
    • Drugs and cannabis
  • Find help
  • Tuntuu.fi
  • Vardag, känslor och ork
    • Psyke, känslor och självkänsla
    • Depression och ångest
    • Kön och sexualitet
    • Tidshantering och stress
    • Mat och motion
    • Avslappning, natur och sömn
    • Hobbyer och kreativitet
  • Relationer
    • Interaktion
    • Goda gärningar
    • Relationer och nätverk
    • Frivillig och ofrivillig ensamhet
    • Parförhållande
    • Oro om närstående
  • Arbete, studier och ekonomi
    • Studier
    • Arbete och utkomst
    • Pengar och skuld
    • Boende
  • Rusmedel och beroende
    • Hjärnan och beroende
    • Alkohol
    • Nikotin
    • Spel och SoMe
    • Droger och cannabis
  • Sök hjälp
Arki, tunteet ja jaksaminen

Sukupuoli ja seksuaalisuus

Sukupuoli ja seksuaalisuus
Seksuaalisuus ja seksi eivät ole sama asia. Seksi on vain pieni osa seksuaalisuutta. Sukupuolesta ja seksuaalisesta suuntautumisestakin puhuttaessa on yksi kultainen sääntö: jokaisella on itsemäärittelyoikeus. Sinulla itselläsi on oikeus määritellä kuka olet, millainen haluat olla ja miten haluat tulla nähdyksi. Sinulla on oikeus olla myös tietämättä. Saat itse määritellä itsesi, olla määrittelemättä – ja muuttaa mieltäsi. Muista, että sama oikeus on kaikilla muillakin.

Jokaisessa meissä on useita eri ominaisuuksia, kuten esimerkiksi vasenkätisyys, musiikkimaku tai ruskeasilmäisyys. Seksuaalinen suuntautuminen, sukupuoli-identiteetti ja sukupuolen ilmaisu ovat vain ominaisuuksia niiden ominaisuuksien joukossa, jotka meitä määrittävät. Esimerkiksi feminiinisyyden ja maskuliinisuuden -käsitteiden väliin mahtuu lukemattomia eri vaihtoehtoja, ja "miehisyys" tai "naiseus" voi yhdelle tarkoittaa aivan eri asiaa kuin toiselle.

Joskus on tärkeää, että omaa identiteettiä pystyy ymmärtämään ja nimeämään tietyillä sanoilla. Sanojen ja luokittelun kautta voi samastua ryhmiin, josta voi löytää yhteenkuuluvuutta ja turvaa. Luokittelut voivat myös tuottaa turhautumista ja ahdistusta, jos tuntuu, että täytyy piilottaa osa itsestään näkymättömiin tai muuntua joksikin, mitä ei koe olevansa. Voimme määritellä oman identiteettimme niin tarkasti kuin haluamme, mutta on varottava määrittelemästä muita rooleihin, joita he eivät koe omikseen. Mikäli epäröit, kysy.
Parhaimmillaan seksuaalisuus tuottaa mielihyvää, onnellisuutta ja lisää hyvinvointiamme.
Seksuaalisuus on ominaisuus, joka ihmisellä on olemassa koko elämänsä, ja joka ilmenee e
ri vaiheissa ja elämäntilanteissa eri tavoin. Onko sinulle merkitystä sillä, mikä on tuttavasi tai tuntemattoman henkilön seksuaalinen suuntaus, sukupuoli-identiteetti tai kuinka hän toteuttaa seksuaalisuuttaan? Miksi? 
​Seksuaalisessa suuntautumisessa on kyse siitä, kehen ihastuu. Itsensä ymmärtämisen ja identiteetin löytämisen prosessissa määritteet hetero, homo tai bi – tai muut seksuaalista suuntautumista kuvaavat sanat – voivat olla tärkeitä varsinkin, jos kokee, ettei löydä omaa paikkaa kokemuksilleen siitä kuuluisasta "valtavirrasta". Osa ei tässäkään suhteessa halua määritellä omaa suuntautumistaan – tällä hetkellä, enää tai ehkä ikinä - ja se on ihan ok.

Jokaisella on oikeus tulla hyväksytyksi omana itsenään. Salailu syö energiaa ja lisää yksinäisyyden tunnetta
. Omaan hyvinvointiin vaikuttaa, että on mahdollisuus olla sinut itsensä kanssa ja lähipiirissään. Omalla toiminnallasi voit vaikuttaa siihen, kuinka avoimen ja turvallisen olon luot ympärillesi.
​
Lisää Setan sivulta, mm. itsemäärittelystä ja normeista, sekä Nuortenlinkissä. Seksuaalisuudesta, sukupuolen moninaisuudesta ja seksistä Nuortennetti, monipuolisesti seksistä Justwearit. Lisätietoa myös Sexpo. BuenoTalkissa voit testata tietämystäsi ja tsekata Q&A-osion. 

Mieli, tunteet ja itsetunto
Masennus ja ahdistus
Sukupuoli ja seksuaalisuus
Ajanhallinta ja stressi
Ruoka ja liikunta
Rentoutuminen, luonto ja uni
Harrastukset ja luovuus
Picture
Picture
Picture
Picture
Picture

Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
Graafinen ilme ja kuvitukset: Janika Lähdes
Copyright © 2020 Kaakkois-Suomen Sosiaalipsykiatrinen yhdistys - Kakspy ry
  • Tuntuu.fi
  • Arki, tunteet ja jaksaminen
    • Mieli, tunteet ja itsetunto
    • Masennus ja ahdistus
    • Sukupuoli ja seksuaalisuus
    • Ajanhallinta ja stressi
    • Ruoka ja liikunta
    • Rentoutuminen, luonto ja uni
    • Harrastukset ja luovuus
  • Ihmissuhteet
    • Vuorovaikutus
    • Hyvän tekeminen
    • Ihmissuhteet ja verkostot
    • Yksinolo ja yksinäisyys
    • Parisuhde
    • Huoli läheisestä
  • Työ, opiskelut ja talous
    • Opiskelut
    • Työ ja toimeentulo
    • Rahat ja velka
    • Asuminen
  • Päihteet ja riippuvuudet
    • Mitä on riippuvuus
    • Alkoholi
    • Nikotiini
    • Pelaaminen ja someriippuvuus
    • Huumeet ja kannabis
  • Mistä apua
  • Tuntuu.fi
  • Emotions and coping in everyday life
    • Mind, emotions and self-esteem
    • Gender and sexuality
    • Time management and stress
    • Food and exercise
    • Relaxation, nature and sleep
    • Hobbies and creativity
  • Relationships
    • Interaction
    • Doing good
    • Relationships and networks
    • Being alone and loneliness
    • Dating
    • Concern for a loved one
  • Work, studying and personal finance
    • Studying
    • Work and income
    • Finance and debt
    • Housing
  • Substance abuse and addictions
    • Addiction and the brain
    • Alcohol
    • Nicotine
    • Gambling, gaming and social media
    • Drugs and cannabis
  • Find help
  • Tuntuu.fi
  • Vardag, känslor och ork
    • Psyke, känslor och självkänsla
    • Depression och ångest
    • Kön och sexualitet
    • Tidshantering och stress
    • Mat och motion
    • Avslappning, natur och sömn
    • Hobbyer och kreativitet
  • Relationer
    • Interaktion
    • Goda gärningar
    • Relationer och nätverk
    • Frivillig och ofrivillig ensamhet
    • Parförhållande
    • Oro om närstående
  • Arbete, studier och ekonomi
    • Studier
    • Arbete och utkomst
    • Pengar och skuld
    • Boende
  • Rusmedel och beroende
    • Hjärnan och beroende
    • Alkohol
    • Nikotin
    • Spel och SoMe
    • Droger och cannabis
  • Sök hjälp