Tuntuu.fi
  • Tuntuu.fi
  • Arki, tunteet ja jaksaminen
    • Mieli, tunteet ja itsetunto
    • Masennus ja ahdistus
    • Sukupuoli ja seksuaalisuus
    • Ajanhallinta ja stressi
    • Ruoka ja liikunta
    • Rentoutuminen, luonto ja uni
    • Harrastukset ja luovuus
  • Ihmissuhteet
    • Vuorovaikutus
    • Hyvän tekeminen
    • Ihmissuhteet ja verkostot
    • Yksinolo ja yksinäisyys
    • Parisuhde
    • Huoli läheisestä
  • Työ, opiskelut ja talous
    • Opiskelut
    • Työ ja toimeentulo
    • Rahat ja velka
    • Asuminen
  • Päihteet ja riippuvuudet
    • Mitä on riippuvuus
    • Alkoholi
    • Nikotiini
    • Pelaaminen ja someriippuvuus
    • Huumeet ja kannabis
  • Mistä apua
  • Tuntuu.fi
  • Emotions and coping in everyday life
    • Mind, emotions and self-esteem
    • Depression and anxiety
    • Gender and sexuality
    • Time management and stress
    • Food and exercise
    • Relaxation, nature and sleep
    • Hobbies and creativity
  • Relationships
    • Interaction
    • Doing good
    • Relationships and networks
    • Being alone and loneliness
    • Dating
    • Concern for a loved one
  • Work, studying and personal finance
    • Studying
    • Work and income
    • Finance and debt
    • Housing
  • Substance abuse and addictions
    • Addiction and the brain
    • Alcohol
    • Nicotine
    • Gambling, gaming and social media
    • Drugs and cannabis
  • Find help
  • Tuntuu.fi
  • Vardag, känslor och ork
    • Psyke, känslor och självkänsla
    • Depression och ångest
    • Kön och sexualitet
    • Tidshantering och stress
    • Mat och motion
    • Avslappning, natur och sömn
    • Hobbyer och kreativitet
  • Relationer
    • Interaktion
    • Goda gärningar
    • Relationer och nätverk
    • Frivillig och ofrivillig ensamhet
    • Parförhållande
    • Oro om närstående
  • Arbete, studier och ekonomi
    • Studier
    • Arbete och utkomst
    • Pengar och skuld
    • Boende
  • Rusmedel och beroende
    • Hjärnan och beroende
    • Alkohol
    • Nikotin
    • Spel och SoMe
    • Droger och cannabis
  • Sök hjälp
Arbete, studier och ekonomi

Studier

Studieförmåga är den studerandes arbetsförmåga
Studieförmågan påverkar hur bra dina studier löper och hur bra du orkar. Då studieförmågan är tillräcklig, framskrider studierna och det finns ork. Alla kan ibland känna att studieförmågan och koncentrationsförmågan inte är tillräcklig: man får inget till stånd, och “inget fastnar”. Ifall dessa problem gällande studieförmåga går över av sig själv, behöver man inte oroa sig desto mer. Men om problemen kvarstår eller uppstår ofta, lönar det sig att fundera på vad man kan göra åt saken.

Studiefärdigheter är inget man föds med, utan något man lär sig efter hand medan man studerar och deltar i undervisningen. Till studiefärdigheter hör studieteknik, studieorientering (vad betyder studierna för dig, vad motiverar dig att studera?), inlärningsmetoder, problemlösningsförmåga samt sociala färdigheter, som prestationsförmåga.

Alla kan lära sig och öva upp sina studiefärdigheter. Det finns många olika sätt att öva upp sina studiefärdigheter. Ett sätt är att studera tillsammans och dela praktiska studiefärdigheter och tips med andra studeranden. Ett bra sätt att öva upp sina studiefärdigheter är att bekanta sig med olika inlärningsstilar och inlärningssätt, och sedan prova vilket känns bäst just för en själv. Ta i bruk tidshanteringsverktyg och hjälpmedel för att planera dina studier. Även psykiskt och fysiskt välmående inverkar på studieförmågan: Om du är trött, hungrig och överbelastad klarar man inte av att ta in ny information. Om du känner att dina egna metoder för att öka din studieförmåga inte räcker till kan du vända dig till din lärare, läroanstaltens studiepsykolog eller studiehandledare.

Studieframgång är inte alltid upp till en själv. I bästa fall tas elevernas baskunskaper, intressen och behov samt inlärningsstilar i beaktande i undervisningen. Även studiemiljön påverkar studierna. Studiemiljön bör vara trygg för var och en, såväl psykiskt, fysiskt som socialt. Samspelet mellan undervisningspersonal och de studerande samt studiemiljön påverkar i sin tur hur man orkar studera och hur studierna framskrider. Allt detta påverkas också av i hurudana utrymmen och omständigheter man studerar och hur man planerar sina pauser i studierna. Ibland måste man plugga fast man inte alls har lust, men i bästa fall föds en inre motivation då man lär sig något nytt. Då kan man känna att själva lärandet och inte bara kursprestationerna är givande - och man kan njuta av att studera.
Det finns lika många inlärningssätt som det finns studerande.  
Tänk på vilken typ av elev du är. Vad motiverar dig och i vilken miljö föredrar du att studera i? Gillar du att studera ensam, med en kompis eller i grupp? Är du helst hemma, på biblioteket, på ett kafé eller någon annanstans? Koncentrerar du dig bäst i tystnad, i brus eller vill du lyssna på musik? Vilken tid på dygnet är det lättast för dig att koncentrera dig på dina studier? Varierar din koncentrationsförmåga enligt måltider eller andra dagliga händelser?

Läs mer:
  • Om studier och pengar se Tuntuu.fi: Arbete och utkomst-sidan, FPA, och studieinfos och SYLs stipendiumdatabasar. 
  • Om studien se Decibel.fi och (på finska:) Nyyti. Stöd för studier se Kuntoutussäätiö.
  • Om studiermiljöö se SHVS och om studenföreningar SAMOK ja SYL.
  • OBS! Navigatorn erbjuder personer under 30 år information, stöd och individuell handledning bland annat i frågor som gäller utbildning, hobbyer och arbete. 

Studier
Arbete och utkomst
Pengar och skuld
Boende
Picture
Picture
Picture
Picture
Picture

Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
Graafinen ilme ja kuvitukset: Janika Lähdes
Copyright © 2020 Kaakkois-Suomen Sosiaalipsykiatrinen yhdistys - Kakspy ry
  • Tuntuu.fi
  • Arki, tunteet ja jaksaminen
    • Mieli, tunteet ja itsetunto
    • Masennus ja ahdistus
    • Sukupuoli ja seksuaalisuus
    • Ajanhallinta ja stressi
    • Ruoka ja liikunta
    • Rentoutuminen, luonto ja uni
    • Harrastukset ja luovuus
  • Ihmissuhteet
    • Vuorovaikutus
    • Hyvän tekeminen
    • Ihmissuhteet ja verkostot
    • Yksinolo ja yksinäisyys
    • Parisuhde
    • Huoli läheisestä
  • Työ, opiskelut ja talous
    • Opiskelut
    • Työ ja toimeentulo
    • Rahat ja velka
    • Asuminen
  • Päihteet ja riippuvuudet
    • Mitä on riippuvuus
    • Alkoholi
    • Nikotiini
    • Pelaaminen ja someriippuvuus
    • Huumeet ja kannabis
  • Mistä apua
  • Tuntuu.fi
  • Emotions and coping in everyday life
    • Mind, emotions and self-esteem
    • Depression and anxiety
    • Gender and sexuality
    • Time management and stress
    • Food and exercise
    • Relaxation, nature and sleep
    • Hobbies and creativity
  • Relationships
    • Interaction
    • Doing good
    • Relationships and networks
    • Being alone and loneliness
    • Dating
    • Concern for a loved one
  • Work, studying and personal finance
    • Studying
    • Work and income
    • Finance and debt
    • Housing
  • Substance abuse and addictions
    • Addiction and the brain
    • Alcohol
    • Nicotine
    • Gambling, gaming and social media
    • Drugs and cannabis
  • Find help
  • Tuntuu.fi
  • Vardag, känslor och ork
    • Psyke, känslor och självkänsla
    • Depression och ångest
    • Kön och sexualitet
    • Tidshantering och stress
    • Mat och motion
    • Avslappning, natur och sömn
    • Hobbyer och kreativitet
  • Relationer
    • Interaktion
    • Goda gärningar
    • Relationer och nätverk
    • Frivillig och ofrivillig ensamhet
    • Parförhållande
    • Oro om närstående
  • Arbete, studier och ekonomi
    • Studier
    • Arbete och utkomst
    • Pengar och skuld
    • Boende
  • Rusmedel och beroende
    • Hjärnan och beroende
    • Alkohol
    • Nikotin
    • Spel och SoMe
    • Droger och cannabis
  • Sök hjälp