Obs! Om du är i akut behov av hjälp, ring det allmänna nödnumret 112.
|
Ärligt talat
Ärligt talat chatten är en nationell online-tjänst på nätet för 13-29 åringar. På Ärligt talat kan unga chatta online med professionella inom ungdomssektorn om frågor som är aktuella i deras liv. Handledarteamet består av ca 30 professionella (psykolog, psykoterapeut, skolkurator, socialarbetare, studiehandledare, ungdomshandledare, ungdomsledare etc.), som handleder unga med chatten som verktyg. Specialöppet arrangeras vid krissituationer, som t.ex. skoltragedier. Chatten är öppen måndag och onsdag kl. 9-12, och måndag, tisdag, onsdag och torsdag kl. 19-22. |
Kristelefon
Kristelefonen erbjuder samtalsstöd för personer i svåra livssituationer eller till deras närstående. Befinner du dig i en svår livssituation eller har du upplevt något uppskakande? Har ditt liv plötsligt förändrats och känns det oöverkomligt? Känner du att du inte längre orkar ensam med dina bekymmer? Har du självdestruktiva tankar? Samtalen tas emot av professionella krismedarbetare och utbildade frivilliga stödpersoner. De etiska principerna för Kristelefonen är anonymitet, respektfullt och värdigt bemötande, konfidentialitet. Svenskspråkig kristelefon 09 2525 0112. Telefonjouren är öppen: må, on kl. 16-20 och ti, to & fr kl.9-13. |
Krisjouren för unga
Helsingforsmissions Krisjouren för unga erbjuder samtalshjälp för 12–29-åriga ungdomar, unga vuxna och deras familjer. Servicen kostar inget och samtalen är konfidentiella. Du får kontakt med Krisjouren för unga genom att ringa, mejla eller besöka oss under jourtid. Jourtider: må kl. 9-11 (telefontid), ti, ons och to kl 9-12 (telefon- och besökstid) på tel nr. 045-3410574 |
|
UngInfo och Decibel.fi
UngInfo är en svenskspråkig informations- och rådgivningstjänst för unga. På UngInfos sidan finns du chat och telefonkalendern för att hitta vem som håller öppet idag. Decibel.fi är Österbottens egen tvåspråkiga ungdomswebbportal med information, rådgivning och möjlighet att påverka. Alla frågor besvaras oavsett varifrån de kommer. |
Nyyti
Nyytis chatt är en plats för gemensamt tanke- och erfarenhetsutbyte. I chatten i gruppform kan en diskutera olika teman som berör studerandes vardag och liv. Chattar ordnas under terminerna på torsdag kväll klockan 18-20 och tisdag eftermiddag klockan 15 – 17. Du kan chatta helt anonymt och ingen förhandsanmälan behövs. De flesta chattarna går på finska, men varje termin ordnas ett par tre chattar på svenska och ett par på engelska. |
Pojkarnas telefon
Väestöliittos samtalstjänst är för alla som identifierar sig som pojkar eller unga män under 20 år. Det är gratis att ringa. Du kan ta kontakt i vilken fråga som helst. Svenskspråkig service tisdagar 15.30-18 och torsdagar 13-15.30 på 0800 94884. |
|
Ungdomsliv.fi
Ungdomsliv.fi erbjuder dig handledning i ditt livs olika situationer. Tjänsten styr dig även till din hemkommuns närtjänster som handleder och rådger dig nogrannare i livets svåra situationer. Ungdomsliv.fi tillhandahålls av Kordinaatti. |
Psykporten för unga/Nuorten mielenterveystalo
Psykporten är en samling nätbaserade tjänster som främjar psykiskt välbefinnande. Genom tjänsten kan medborgare få information och verktyg för att ta hand om den mentala hälsan. De tjänster som är riktade till ungdomar och vuxna erbjuder information om psykiska svårigheter och mentalvårdstjänster. De innehåller också egenvårdsmetoder. |
Pesäpuu
Pesäpuu arbetar för att förbättra barnskyddsklienternas ställning samt för att stärka barnens delaktighet. Vår vision är att varje barn inom barnskyddet är tryggt, delaktigt och värdefullt. |
|
FinFami Österbotten rf
Föreningen är tvåspråkig och finns till för att hjälpa och stöda anhöriga och andra närstående till psykiskt sjuka. Föreningen erbjuder rekreation, samtal med anhörigrådgivare, samtalsgrupper, föreläsningar och annan verksamhet samt en möjlighet att träffa andra i samma situation.. De har även verksamhet för unga anhöriga i 13 – 29 års åldern. |
Psykosociala förbundet r.f
FSPC är en förening som finns till för att stöda hjälpa de som själva har drabbats eller som har anhöriga som har drabbats av mental ohälsa. De arbetar med att sprida information om psykisk ohälsa samt med intressepolitiska frågor. De erbjuder bland annat kurser inom psykosocial rehabilitering, virtuellt stöd och stöd via medlemsföreningar som finns på olika håll i Svenskfinland och på Åland. På deras hemsida kan man anonymt ställa frågor till deras experter. |
Sorgbandet rf stödsamtal
Har du varit med om att en närstående tagit sitt eget liv? Sorgbandet - Närstående till personer som tagit sitt liv r.f. grundades år 1997 med syfte att stöda de efterlevande och att främja öppenheten om självmord. Skicka ett sms ”stödsamtal” till nummer 045 130 8603 och föreslå en tid (t.ex. vardagskvällar) när en kamratstödjare kan ringa till dej. Kamratstödjaren ringer dig inom en vecka. Det finns även en kristelefon må och ons kl. 16-02 samt ti, to och fre kl. 09-13 på svenska 09 2525 0112 eller vardagar kl. 09-07 och helger samt högtider kl. 15-07 på finska 09 2525 0111 |
|
Ätstörningscentrum (Syömishäiriökeskus)
Klinik belägen i Helsingfors som omfattar både terapienhet och avdelningsvård. Dit kan du komma utan diagnos och remiss och du kan höra av dig om du bekymrar dig för ditt egna eller någon närståendes ätande. På webbsidorna finns mera information om ätstörningar och ätstörningsvård. Rådgivningstelefon: 050 522 00 77 (svenska) eller 040 411 54 81 (finska). Hit kan du ringa må-to 9-16 och fre 9-14. Du kan också fylla i ett formulär och skicka ett meddelande på deras hemsida. Du kan även ta kontakt med dem via info(a)syomishairiokeskus.fi |
Fredrikakliniken i Jakobstad
Fredrikakliniken ger ätstörningsvård. Man kan kontakta Fredrikakliniken om man är orolig över sitt eget eller någon annans ätande - eller bara för att få rådgivning. |
|
Peluuri - telefonjour för spelberoende
Gratis telefonservice vardagar kl. 12-18 på tel.nr 0800 100 101. OBS! Servicen ges endast på finska. Svenskspråkig service garanteras måndagar kl. 12-18. På Peluuris hemsida finns en hel del råd och tips samt en chatt funktion nere i högra hörnet där man kan diskutera anonymt med personalen. Chatten är öppen må, ons och fre kl. 12-15. Om chatten inte är öppen så kan du skicka ett meddelande till eRådgivningen, svar får du inom 3-7 arbetsdagar. Sidan erbjuder också olika tjänster som kamratstödsgrupper och vårdprogram. |
Droglänken
Tjänsten är avsedd för droganvändare och deras anhöriga samt alla som är intresserade av information om droger. Droglänken har bland annat en test och mätar sida där du kan testa om du är beroende av t.ex. alkohol, droger, internet och spel! Här kan du också få rådgivning och information om hur du får hjälp och stöd med missbruk. På droglänken.fi finns ett diskussionsforum för de som spelar för mycket, där kan man läsa andras inlägg eller skapa en egen tråd. Där finns också ett forum för anhöriga till problemspelare. Dessa är på finska. Droglänken tillhandahålls av A-klinikstiftelsen. |
Stödförening för närstående till missbrukare r.f.
Förening för att hjälpa och stöda anhöriga/närstående till alkohol- och drogmissbrukare, att öka informationen och medvetenheten om alkoholism som en familjesjukdom, att ordna seminarier, kurser, diskussionstillfällen och läger och att befrämja alkohol-och drogmissbrukarnas samt deras familjers rehabilitering. |
|
Skuldlinjen
Garantistiftelsen är en riksomfattande organisation som hjälper hushåll i ekonomisk kris att lösa skuld- och betalningssvårigheter. Målet är att öka medborgarnas kontroll över den egna ekonomin och deras förmåga att klara sig på egen hand. Garantistiftelsen ger telefon- och chatrådgivning, går i borgen för sanerinslån och främjar och utveclar metoder som hjälper hushållen att klara av ekonomin och ger social trygghet samt verkar för frivillig skuldreglering. Skuldlinjen, avgiftsfritt rådgivningsnummer i Finland, tfn 0800 9 8009, må-fre 10.00-14.00 |
Ohjaamo - Navigatorn
Navigatorn är en plats för alla under 30 år, där man får gratis hjälp och stöd i många olika frågor om alltifrån studier och arbete till boende och allt däremellan. Du är välkommen till Navigatorn som du är, oavsett situation! Det finns Navigatorer på cirka 70 olika platser runtom i Finland, från Rovaniemi till Hangö. Närmaste Navigator och kontaktuppgifter hittar du här. |
TE tjänster - Arbets och näringsbyrån
Arbets- och näringstjänsterna ger dig sakkunnighjälp när du söker jobb eller funderar på karriärfrågor. TE-byråns psykologer hjälper dig i frågor som gäller val av yrke, jobb eller utbildning. Tillsammans med dig reder de ut hurdana förutsättningar, mål och alternativ du har vad gäller utbildning och arbetsliv. Tjänsterna är avgiftsfria men kräver ofta tidsbokning. OBS! Om du är under 25 år eller 25–29 år gammal nyutexaminerad arbetslös arbetssökande omfattas du av Ungdomsgarantin. När du anmält dig som arbetssökande gör vi upp en plan med dig för tjänster som främjar din sysselsättning. Du får tillgång till dem inom tre månader från att du blev arbetslös. På TE-byrån kan du också få ett lönesubventionskort, som betydligt förbättrar dina chanser att få jobb. |
|
Hivpoint
Hivpoints funktion är att förhindra hiv-infektioner, stödja hiv-infekterade människor, deras anhöriga och människor som är oroliga för infektion. Hivpoint erbjuder ett brett utbud av serviser för hiv-infekterade människor, deras anhöriga och människor som är oroliga för infektion. I Hivpoint-mottagningen kan du testa dig själv för HIV enkelt, diskret och gratis. Vi testar i Helsingfors, Tammerfors och Uleåborg. På den här sidan hittar du också information om andra HIV-testplatser i Finland |
Exit för unga
Konversationshjälp och rådgivning för ungdomar som har upplevt sexuella övergrepp eller trakasserier. Du kan delta anonymt i en grupp- eller tvåpersonschatt med en anställd, skicka frågor om saker som intresserar dig och vid behov ordna ett individuellt möte eller få vägledning om andra tjänster. |
Du är inte ensam -sidan för idrotts
Har du upplevt osakligt beteende eller trakasserier inom idrotten? Bli inte ensam med dina erfarenheter. Idrott som hobby skall innehålla glädje, känslan av att lyckas och få goda vänner. Syftet i det gemensamma projektet mellan Befolkningsförbundet och finsk idrott är att garantera/främja allas rätt till att njuta av trygg idrott. Att alla blir bemötta jämställt och respektfullt. Vi erbjuder dig gratis stöd via telefon eller chat. |
|
RIKU - Brottsofferjouren och chat
RIKU erbjuder praktiska råd och mentalt stöd till dem som har blivit offer för ett brott eller ett brottsförsök, deras närmaste och vittnen i brottmålet. Vi hjälper brottsoffret handla enligt de egna rättigheterna och vi erbjuder stöd så att han eller hon ska klara sig igenom brottsupplevelsen. För kontakta se information för telefon och chat tjänsen på webbsidan. |
Miessakit
Miessakit rf är en medborgar- och expertorganisation som stöder mäns mentala, psykiska och sociala tillväxt. Organisationens verksamhetsformer kompletterar de befintliga kristjänsterna för män samt främjar våldfritt familjeliv. Föreningen kopplar samman mansgrupper med likartade mål runt om Finland och upprätthåller internationella kontakter inom sitt verksamhetsområde. |
Kvinnolinjen
Kvinnolinjen finns till för alla kvinnor och flickor som har upplevt våld, hot eller rädsla. I telefonen svarar kvinnor som är frivilliga och har utbildats av Kvinnolinjen. Samtalen är konfidentiella och avgiftsfria. Du behöver inte fundera på om du har utsatts för psykiskt eller fysiskt våld eller för sexuella trakasserier eller gräl som urartat i våldsamheter. Förövaren kan vara vem som helst – din make, din tidigare partner, din granne eller en helt obekant person. Du kan ringa också om du oroar dej för en närstående. Det räcker att du vill tala om våld. |
|
Maria Akademi - hjälp på kvinnors psykiska och fysiska våld och vrede
Maria Akatemi erbjuder avgiftsfria och konfidentiella tjänster för kvinnor som använder våld eller är rädda för att använda våld. Klientarbetet hjälper kvinnor att ta ansvar för sina egna känslor och sitt eget beteende. Klienterna kan till exempel vara små barns mödrar och kvinnor i vars närförhållande det finns problem med det egna våldsbeteendet. Klientarbetet är indelat i tre faser: en telefonjour/chat, kartläggande individuella samtal/chat och en stödgrupp som leds av en specialutbildad terapeut (kan även vara ett virtuellt möte). |
Nollinjen
Nollinjen är mot våld i nära relationer och våld mot kvinnor. Ring 0800 005 005 för stöd och hjälp, alla dagar dygnet runt! Du kan samtal på svenska, finska eller engelska med personalen och det är gratis att ringa. |
Nettiturvakoti.fi
Kvinnohusföreningen i Jakobstadsnejden rf hjälper på Svenska, tfn. +358 50 596 0980 |
|
Nollinjen
Nollinjen hjälper alla som blivit utsatta för psykiskt, fysiskt eller sexuellt våld eller hot om våld i en nära relation och närstående till personer som blivit utsatta för våldNollinjen och och skyddshemmen är öppna dygnet runt: Ska man tåla psykiskt våld? Måste man tiga om sexuellt våld? Kan ett slag ses som ett misstag? Nej. Välj Nollinjen. Ring. Nollinjer lyssnar på dig och ger dig professionell hjälp dygnet runt, under årets alla dagar. Du kan ringa gratis och anonymt. Samtalet syns inte på telefonräkningen. p. 080 005 005 |
ANDRA
|
Hyvä kysymys-nättjänsten
Tjänsterna och informationen till olika människor om bl.a. relationer, välmående och hälsa, sexualitet, parrelationer, ungdom, kriser och beroende. Hitta gruppchattarna, uppgifter, artiklarna, kurserna, podcasterna osv. Hyvä kysymys är gratis och produceras av Befolkningsförbundet och dess samarbetsorganisationer. |
Studentprästen
Studietiden är ett livsskede som kan innebära många stora förändringar. Du är välkommen att ta kontakt med en studentpräst för samtal om studiestress, vägvalsångest, relationer och ensamhet, tro och tvivel - ja allt mellan himmel och jord. Inget ämne är för litet eller stort. |
Hittade du inte rätt tjänster ovan eller vet inte vart du ska gå för att få hjälp? Saknades något från listan?
Se den finska sidan för fler tjänster eller ge feedback via e-mail.
Se den finska sidan för fler tjänster eller ge feedback via e-mail.
|
Kontakt: tuntuu@kakspy.com
|
