Tuntuu.fi
  • Tuntuu.fi
  • Arki, tunteet ja jaksaminen
    • Mieli, tunteet ja itsetunto
    • Masennus ja ahdistus
    • Sukupuoli ja seksuaalisuus
    • Ajanhallinta ja stressi
    • Ruoka ja liikunta
    • Rentoutuminen, luonto ja uni
    • Harrastukset ja luovuus
  • Ihmissuhteet
    • Vuorovaikutus
    • Hyvän tekeminen
    • Ihmissuhteet ja verkostot
    • Yksinolo ja yksinäisyys
    • Parisuhde
    • Huoli läheisestä
  • Työ, opiskelut ja talous
    • Opiskelut
    • Työ ja toimeentulo
    • Rahat ja velka
    • Asuminen
  • Päihteet ja riippuvuudet
    • Mitä on riippuvuus
    • Alkoholi
    • Nikotiini
    • Pelaaminen ja someriippuvuus
    • Huumeet ja kannabis
  • Mistä apua
  • Tuntuu.fi
  • Emotions and coping in everyday life
    • Mind, emotions and self-esteem
    • Gender and sexuality
    • Time management and stress
    • Food and exercise
    • Relaxation, nature and sleep
    • Hobbies and creativity
  • Relationships
    • Interaction
    • Doing good
    • Relationships and networks
    • Being alone and loneliness
    • Dating
    • Concern for a loved one
  • Work, studying and personal finance
    • Studying
    • Work and income
    • Finance and debt
    • Housing
  • Substance abuse and addictions
    • Addiction and the brain
    • Alcohol
    • Nicotine
    • Gambling, gaming and social media
    • Drugs and cannabis
  • Find help
  • Tuntuu.fi
  • Vardag, känslor och ork
    • Psyke, känslor och självkänsla
    • Depression och ångest
    • Kön och sexualitet
    • Tidshantering och stress
    • Mat och motion
    • Avslappning, natur och sömn
    • Hobbyer och kreativitet
  • Relationer
    • Interaktion
    • Goda gärningar
    • Relationer och nätverk
    • Frivillig och ofrivillig ensamhet
    • Parförhållande
    • Oro om närstående
  • Arbete, studier och ekonomi
    • Studier
    • Arbete och utkomst
    • Pengar och skuld
    • Boende
  • Rusmedel och beroende
    • Hjärnan och beroende
    • Alkohol
    • Nikotin
    • Spel och SoMe
    • Droger och cannabis
  • Sök hjälp
Arbete, studier och ekonomi

Arbete och utkomst

Arbetet är en stor del av livet
En bra arbetsmiljö, lämpliga arbetsuppgifter och trevliga arbetskamrater är förutom lönen bra orsaker till att arbeta.
Lönearbete, arbete via en personaluthyrningsföretag, som lättföretagare eller via egen firma - allt har sina sidor. Många börjar arbeta redan under studietiden, men det är viktigt att se till att arbetet inte stör studierna. Då man kombinerar arbete med studier måste man se till att man har tillräckligt med tid även för återhämtning.


Man söker jobb med ett CV, alltså en meritförteckning, och en arbetsansökan. Läs igenom arbetsplatsannonsen noggrant och lyft fram det specialkunnande som är relevant för uppgiften i din ansökan. Berätta om din utbildning, dina språkkunskaper och tidigare arbetserfarenhet. Berätta också om dina styrkor med tanke på just detta jobb - vad har dina tidigare arbetserfarenheter lärt dig, vad fick du med dig från dem? Berätta också om frivilligarbete, om exempelvis förtroendeuppdrag under studierna och om dina hobbyer. Fundera hur din hobby eller ditt kunnande kan hjälpa dig i jobbet. Har du lärt dig sociala färdigheter och samarbete i din hobby? Kanske du vet hur man jobbar målmedvetet eller kanske har du en bra kommunikationsförmåga? I dagens arbetsliv är det viktigt att också nämna dina IT-kunskaper i ditt CV och i din ansökan. Det betyder alltså vilka datorprogram du kan använda och vilka sociala medier du kan hantera. I slutet av din meritförteckning kan du be din förra arbetsgivare eller någon annan person att fungera som referens. Kom överens skilt till varje ansökan om att namn och kontaktuppgifter får anges. 
Skilj dig från mängden!
Om du vill, kan du i stället för en traditionell arbetsansökan göra en videoansökan eller en portfolio, där du presenterar ditt kunnande. En virtuell portfolio kan du göra till exempel med hjälp av olika gratis webbsideprogram, som du sedan länkar till. Skriv alltid en kort ingress i ditt e-postmeddelande, alltså i vilket ärende du kontaktar mottagaren. Spara alltid dina gamla arbetsansökningar: då behöver du inte alltid börja om från början. Se ändå till att du har aktuella datum och ansökningstexter, och att du inte i misstag har kvar uppgifter relaterade till den föregående arbetsplatsen.

Det lönar sig alltid att ingå ett skriftligt arbetsavtal. I arbetsavtalet bör framgå åtminstone lön och möjliga lönetillägg, arbetstid, arbetsuppgifter och arbetsförhållandets varaktighet. Lönetillägg får inte inkluderas i grundlönen, utan ska betalas utöver den. Skriv själv upp dina utförda arbetstimmar i din kalender, utifall att oklarheter uppstår senare.

Då arbetsförhållandet avslutas, ska en semesterersättning oftast  inkluderas i den sista lönen. Semesterersättningen får inte inkluderas i grundlönen, utan den bör betalas separat utöver lönen. Som arbetstagare har du rätt att be om ett arbetsintyg. Ta kontakt med TE-byrån i tid, ifall du vet att du är på väg ut i arbetslivet, du håller på att bli färdig med dina studier, och när du vet att ditt arbetsförhållande tar slut och du blir arbetslös.  På TE-byrån eller på byråns webbsida får du hjälp och redskap för arbetssökning, och även träning inför arbetsintervjuer.

Om du är en nyutexaminerad arbetslös arbetssökande är du berättigad till Ungdomsgaranti. Med hjälp av ungdomsgarantin får du inom tre månader tjänster eller åtgärder som planeras tillsammans för att främja din sysselsättning. Från TE-byrån kan du också få ett lönesubventionskort för att underlätta jobbsökningen.  Navigatorn erbjuder personer under 30 år information, stöd och individuell handledning bland annat i frågor som gäller utbildning, hobbyer och arbete. 

Läs mer:
  • Decibel.fi och Ungdomsliv. 
  • (På finska) Kun koulu loppuu-sidan och samma i Youtube. 
  • Om arbete och psykisk ohälsa MTKL (på finska). 

Studier
Arbete och utkomst
Pengar och skuld
Boende
Picture
Picture
Picture
Picture
Picture

Picture
Picture
Picture
Picture
Picture
Graafinen ilme ja kuvitukset: Janika Lähdes
Copyright © 2020 Kaakkois-Suomen Sosiaalipsykiatrinen yhdistys - Kakspy ry
  • Tuntuu.fi
  • Arki, tunteet ja jaksaminen
    • Mieli, tunteet ja itsetunto
    • Masennus ja ahdistus
    • Sukupuoli ja seksuaalisuus
    • Ajanhallinta ja stressi
    • Ruoka ja liikunta
    • Rentoutuminen, luonto ja uni
    • Harrastukset ja luovuus
  • Ihmissuhteet
    • Vuorovaikutus
    • Hyvän tekeminen
    • Ihmissuhteet ja verkostot
    • Yksinolo ja yksinäisyys
    • Parisuhde
    • Huoli läheisestä
  • Työ, opiskelut ja talous
    • Opiskelut
    • Työ ja toimeentulo
    • Rahat ja velka
    • Asuminen
  • Päihteet ja riippuvuudet
    • Mitä on riippuvuus
    • Alkoholi
    • Nikotiini
    • Pelaaminen ja someriippuvuus
    • Huumeet ja kannabis
  • Mistä apua
  • Tuntuu.fi
  • Emotions and coping in everyday life
    • Mind, emotions and self-esteem
    • Gender and sexuality
    • Time management and stress
    • Food and exercise
    • Relaxation, nature and sleep
    • Hobbies and creativity
  • Relationships
    • Interaction
    • Doing good
    • Relationships and networks
    • Being alone and loneliness
    • Dating
    • Concern for a loved one
  • Work, studying and personal finance
    • Studying
    • Work and income
    • Finance and debt
    • Housing
  • Substance abuse and addictions
    • Addiction and the brain
    • Alcohol
    • Nicotine
    • Gambling, gaming and social media
    • Drugs and cannabis
  • Find help
  • Tuntuu.fi
  • Vardag, känslor och ork
    • Psyke, känslor och självkänsla
    • Depression och ångest
    • Kön och sexualitet
    • Tidshantering och stress
    • Mat och motion
    • Avslappning, natur och sömn
    • Hobbyer och kreativitet
  • Relationer
    • Interaktion
    • Goda gärningar
    • Relationer och nätverk
    • Frivillig och ofrivillig ensamhet
    • Parförhållande
    • Oro om närstående
  • Arbete, studier och ekonomi
    • Studier
    • Arbete och utkomst
    • Pengar och skuld
    • Boende
  • Rusmedel och beroende
    • Hjärnan och beroende
    • Alkohol
    • Nikotin
    • Spel och SoMe
    • Droger och cannabis
  • Sök hjälp