HUOM! Akuutissa hädässä soita hätänumeroon 112.
|
Sekasin-chat ja Sekasin-Discord
Sekasin-chatissa voit keskustella mistä tahansa mieltäsi askarruttavista kysymyksistä ja aiheista. Pääset keskustelemaan nimettömänä, kahden kesken koulutettujen vapaaehtoisten ja mielenterveyden ammattilaisten kanssa. Chat on auki vuoden jokaisena päivänä. Chattia ylläpitää MIELI Suomen Mielenterveys ry. Chat on avoinna arkisin klo 9-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin klo 15-24. Discord-alustalla toimivalla Sekasin-kanavalla voit jutella muiden nuorten kanssa. Kanava tarjoaa vertaistukea, ja on avoinna 24/7. Discordissa esiinnytään anonyyminä, nimimerkillä. |
Valoa-chat
Valoa-chatissa kanssasi chattaavat mielenterveysalan ammattilaiset sekä kokemusasiantuntijat. "Yksinäisyys. Alakulo. Ahdistavat ajatukset. Miten rahat riittävät? Miten jaksaisin töissä? Asumisen ongelmat. Keskeytyneet opinnot. Erikoiset tuntemukset. Mistä voisin saada apua ja hoitoa? Mistä taloudellista tukea? Ja miten selvitä lomakkeiden täyttämisestä? Huoli puolison jaksamisesta tai äidin terveydestä. Miksi kukaan ei ehdi kuunnella eikä ymmärrä tilannettani? Miten jaksan eteenpäin? Mistä saisin lisää voimia arkeeni?" Valoa-chat on avoinna arkisin klo 12–18. |
Nuorten kriisipiste
Nuorten kriisipiste tarjoaa maksutonta ja luottamuksellista keskusteluapua etäyhteyksin 12–29-vuotiaille nuorille, aikuisille, pareille ja nuorten perheille sekä tukihenkilötoimintaa. Täyttämällä lomakkeen tavoitat työntekijän, joka huolehtii, että sinuun otetaan yhteyttä. Nuorten kriisipisteeltä vastataan viiden arkipäivän sisällä yhteydenotostasi. Tietojasi kerätään ja käsitellään ainoastaan yhteydenottoa varten. |
|
Tukinet - kriisikeskus netissä
Tukinet on netissä toimiva kriisikeskus. Tukinetissä voit maksutta saada henkilökohtaista tukea, osallistua erilaisiin keskusteluryhmiin tai voit etsiä tietoja Tukinetin palveluhausta tai aineistokannasta. Palvelut on niiden tyypin mukaan jaettu eri värisiin osioihin. Tukinetissä on palveluhakemisto, aineistokanta, selviytymistarinoista koostuvat tarinat -osio, keskusteluryhmiä eri aiheista sekä kahdenkeskinen Net-tuki -palvelu. Tukinetin palvelut tuottaa Vammalan-Huittisten seudun mielenterveysseura ry. Toiminta toteutetaan järjestöjen yhteistyönä. |
Valtakunnallinen kriisipuhelin
Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisissä oleville. Oletko sinä tai onko läheisesi kokenut järkyttävän tapahtuman tai vaikean elämäntilanteen? Kriisipuhelimeen voi soittaa nimettömänä. Puhelimessa vastaavat kriisityöntekijät ja koulutetut vapaaehtoiset tukihenkilöt 27 päivystyspisteessä ympäri Suomea. Suomenkielinen Kriisipuhelin päivystää arkisin klo 09.00-07.00, viikonloppuisin ja juhlapyhinä klo 15.00-07.00. Kriisipuhelimessa päivystetään suomeksi: 09 2525 0111 Ruotsiksi ja englanniksi: 09 2525 0112 Arabiaksi ja englanniksi: 09 2525 0113 |
MTKL mielenterveysneuvonta ja vertaistukipuhelin
Olipa tilanteesi mikä tahansa, et ole siinä yksin. Sinun ei tarvitse tarkkaan tietää, mitä kysyä tai sanoa. Jutellaan yhdessä ja mietitään asiaasi. Ratkotaan arjen pulmia ja murheita, juuri sinun lähtökohdistasi, ja etsitään tilanteeseesi käytännön ratkaisuja. Valtakunnallinen mielenterveysneuvonta arkisin klo 10-15, p. 0203 91920 (maksullinen) Vertaistukipuhelin arkisin klo 10-15, p. 0800 177599 (ilmainen). |
|
Muruset.fi
Muruset –chatissa voit jutella päivän kuulumisista ja muista mielessä pyörivistä asioista mukavien ja turvallisten nettimummojen kanssa. Tervetuloa nettimummolaan! Muruset –chat toimii muruset.fi –verkkosivulla ja Habbossa. Chatin aukioloajat ja linkin Habbon huoneeseen löydät sivulla olevasta kalenterista. |
Nuorten mielenterveystalo
Nuorten mielenterveystalossa voit lukea mielenterveydesta ja sen edistämisestä. Sivustolla löytyy myös tietoa, kuinka saada apua välittömästi, sekä ohjeita avun löytämiseen omalla paikkakunnalla. |
MentorApp
Mentorointia on tarjolla nyt myös mobiilisti! Ylitse MentorApp on puhelimeen ladattava sovellus, jossa mentorointikeskustelut käydään nimettömästi chat-viesteillä. Keskustelu on aina luottamuksellista ja mentoreihin ollaan yhteydessä anonyymisti nimimerkin avulla. Mentorilta saa vertaistukea liittyen opintoihin, stressiin, ajanhallintaan, hyvinvointiin, mielenterveyteen, tulevaisuudensuunnitelmiin sekä muihin opiskelijan arjessa ja elämässä askarruttaviin asioihin. Lataa Ylitse MentorApp Google Playsta tai App Storesta. |
|
Jumipuisto
Verkkopalvelu 15-29-vuotiaille huumeita käyttäville ja niitä kokeilleille nuorille. Palvelun avulla voi pohtia omaa käyttöään, suhtautumistaan huumeisiin ja saada apua silloin kun se itselle parhaiten sopii. Palvelun avulla voi pohtia omaa käyttöään tekemällä tehtäviä, lukemalla muiden kokemuksia sekä keskustelemalla muiden kanssa. Palvelusta löytyy oma Discord-kanava palvelunkäyttäjille. Palvelun tuottaa YAD Youth Against Drugs ry. |
Päihdelinkki
Tietoa ja tukea päihteistä ja riippuvuuksista. Päihdelinkistä löytyy kattavan tietopankin lisäksi testejä, oma-apusisältöjä, vertaistukea ja neuvontapalvelu. Palvelu on tarkoitettu päihteiden käyttäjille, pelaajille, läheisille ja kaikille riippuvuustiedosta kiinnostuneille. Palvelu on hyödyllinen myös ammattilaisille ja opiskelijoille. Päihdelinkin tuottaa A-klinikkasäätiö. |
Päihdeneuvonta
Päihdeneuvonnan ilmainen puhelin kohtaa arvostaen, ammatillisesti ja empaattisesti alkoholin, huumeiden ja lääkkeiden käytön mietityttäessä. Voit soittaa, kun haluat keskustella omasta tai läheisten päihteidenkäytöstä ammattilaisen kanssa; tarvitset apua oikean hoitotahon tai vertaistuen löytämiseen, tai kaipaat keskustelutukea tilanteessa, jossa haluat välttää retkahduksen. Puhelinpalvelu avoinna 24/7 p. 0800 90045 Palvelun tuottaa Ehkäisevä päihdetyö - EHYT ry. |
|
Velkalinja
Velkalinja tarjoaa ensiapua talouskriisiin. Voit kysyä neuvoa ja keskustella rahahuolistasi. Takuu-Säätiön työntekijät vastaavat puhelimessa ja chatissa kysymyksiisi ja ohjaavat sinua eteenpäin saamaan apua ja löytämään ratkaisuja. Voit keskustella nimettömänä, ja puhua omista tai läheisen rahahuolista. Vaikeudet voivat olla pieniä tai suuria. Maksuton Velkalinja palvelee arkisin klo 10-14 p. 0800 98009. Palvelun tuottaa Takuu-Säätiö. |
Nuortenelämä.fi
Nuortenelämä.fi on tieto- ja neuvontapalvelu kaikille Suomessa asuville nuorille. Palvelu tarjoaa sinulle tietoa, neuvontaa ja ohjausta elämäsi eri tilanteissa. Nuortenelämä.fi ohjaa sinut myös oman kotipaikkakuntasi lähipalveluihin, jotka neuvovat vielä tarkemmin elämän haastavissa tilanteissa. Etsi tietoa Elävää elämää -tietoalueelta, kysy sinua askarruttavia kysymyksiä Kysyttävää-palstalla tai tule juttelemaan Nuortenelämä.fi-chattiin. Palvelun tuottaa Koordinaatti yhdessä yhteistyökumppaneiden kanssa. |
Ohjaamo
Ohjaamo on kaikille alle 30-vuotiaille tarkoitettu paikka, jossa saa maksutonta apua ja tukea monenlaisiin asioihin opiskelusta ja työllistymisestä asumiseen ja kaikkeen näiden väliltä. Ohjaamoon olet tervetullut omana itsenäsi, tilanteessa kuin tilanteessa! Ohjaamoja on noin 70 eri puolilla Suomea Rovaniemeltä Hankoon. Lähimmän Ohjaamosi yhteystietoineen löydät täältä. |
|
TE-palvelut
Työ- ja elinkeinopalveluista saat asiantuntevaa apua, kun haet töitä tai pohdit ammatinvalintaan liittyviä kysymyksiä. TE-toimiston psykologit auttavat löytämään ratkaisuja ammatinvalintaan, työhön tai koulutukseen liittyviin kysymyksiin. He selvittävät kanssasi, millaisia edellytyksiä, tavoitteita ja vaihtoehtoja sinulla on koulutuksessa ja työelämässä. Palvelut ovat maksuttomia, mutta edellyttävät usein ajanvarausta. HUOM! Alle 25-vuotiaita tai 25–29-vuotiaita vastavalmistuneita työttömäksi työnhakija ilmoittautuvia koskee Nuorisotakuu. Kanssasi tehdään suunnitelma palveluista, jotka edistävät työllistymistäsi. Niitä tarjotaan sinulle viimeistään kolmen kuukauden työttömyyden jälkeen. Nuorten työnhakijoiden on mahdollista saada myös palkkatukikortti. |
MentorApp
Mentorointia on tarjolla nyt myös mobiilisti! Ylitse MentorApp on puhelimeen ladattava sovellus, jossa mentorointikeskustelut käydään nimettömästi chat-viesteillä. Keskustelu on aina luottamuksellista ja mentoreihin ollaan yhteydessä anonyymisti nimimerkin avulla. Mentorilta saa vertaistukea liittyen opintoihin, stressiin, ajanhallintaan, hyvinvointiin, mielenterveyteen, tulevaisuudensuunnitelmiin sekä muihin opiskelijan arjessa ja elämässä askarruttaviin asioihin. Lataa Ylitse MentorApp Google Playsta tai App Storesta. |
|
Tuki- ja neuvontapalvelu Sinuiksi
Kysy ammattilaiselta seksuaalisesta suuntautumisesta ja sukupuoli-identiteetistä. Valtakunnallisen puhelin- ja verkkopalvelun tuottaa Pirkanmaan Seta STEA:n tuella. Hankeyhteistyössä on lukuisia järjestöjä. Puhelinpäivystys maanantaisin ja torstaisin klo 19-21 p. 044 300 2355 |
Sexpo ja Nuorten neuvonta
Tietoa seksistä ja seksuaalisuudesta. Sexpon sivuilla voi tutustua myös seksuaalioikeuksiin sekä kysyä seksuaalisuuteen ja sukupuolisuuteen liittyvistä asioista. Nuorten neuvonnassa kysymyksiin vastataan viikossa, mutta sitä odotellessa voit tutustua muiden nuorten esittämiin kysymyksiin ja heidän saamiinsa vastauksiin. Sexpo-säätiön neuvontapuhelin täältä. |
Just wear it ja Hivpoint
Just wear it -sivustolla on monipuolisesti nuorille tietoa seksistä ja seksitaudeista sekä niiltä suojautumisesta. Hivpointilta saa tietoa hiv:stä sekä muista seksitaudeista ja niiltä suojautumisesta. |
|
Mielenterveystalo - sukupuoli-identiteetti
Omahoito-oppaassa tietoa sukupuolen moninaisuudesta sekä harjoituksia, joiden avulla löytää keinoja sukupuoli-identiteetin jäsentämiseen, dysforian kanssa työskentelyyn sekä seksuaali- ja sukupuolivähemmistöjen usein kohtaaman vähemmistöstressin kanssa selviämiseen. |
Nuorten Exit
Keskusteluapua ja neuvontaa nuorille, jotka ovat kokeneet seksuaalista kaltoinkohtelua tai härintää. Voit osallistua nimettömästi chattiin ryhmässä tai kahden kesken työntekijän kanssa, lähettää kysymyksiä mieltäsi askarruttavista asioista ja tarpeen vaatiessa sopia yksilötapaamisesta tai saada ohjausta muiden palvelujen piiriin. |
Silmu
Silmutoiminta tukee nuorta vanhemmuutta ja nuoria vanhempia. Toiminta on tarkoitettu alle 29-vuotiaille. Silmu on osa Loisto Setlementti ry:n toimintaa. |
|
Urheilun Et ole yksin -palvelu
Oletko kohdannut epäasiallista käytöstä tai häirintää urheilussa? Yhteyttä voivat ottaa urheilijat, urheilijan vanhemmat, valmentajat, sekä urheiluseurojen tai lajiliittojen työntekijät ja vapaaehtoiset. Väestöliiton Et ole yksin -palvelu tarjoaa ilmaista tukea chatissa ja puhelimessa. Puhelin avoinna ma-ti klo 14.00–17.30 p. 0800 144 644. Chat avoinna ke-to 14.00–17.30. |
Rikosuhripäivystys
RIKU tarjoaa käytännön neuvoja ja henkistä tukea rikoksen tai rikosyrityksen kohteeksi joutuneille, heidän läheisilleen ja rikosasiassa todistaville. Autamme rikoksen uhria toimimaan oikeuksiensa mukaisesti ja tuemme hänen selviytymistään rikoskokemuksesta. Rikosuhripäivystystä ylläpitävät Suomen Punainen Risti, Ensi- ja turvakotien liitto, MIELI – Suomen Mielenterveys ry, Mannerheimin Lastensuojeluliitto, Suomen Setlementtiliitto ja Kirkkohallitus. Toimintaa koordinoi valtakunnallisesti MIELI – Suomen Mielenterveys ry. Auttava puhelin ma-ti klo 13-21 ja ke-pe klo 17-21 p. 116 006. Juristin puhelinneuvonta ma-to klo 17-19 0800 161 177. |
Miessakit ry
Väkivaltaa kokeneet miehet -toiminta tarjoaa apua henkistä tai fyysistä väkivaltaa kotona tai kadulla kokeneille miehille. Keskusteluapua voi saada puhelimitse, sähköpostilla, yksilötapaamisissa ja ohjatuissa vertaisryhmätapaamisissa. Päivystyspuhelin avoinna ma-ke kello 9-12 p. 044 751 1340. Muina aikoina voit jättää viestin vastaajaan, niin otamme sinuun yhteyttä. Miessakit ry:llä myös muuta mieserityistä toimintaa, kuten Lyömätön Linja, joka tarjoaa apua väkivaltaa läheisiään kohtaan käyttäneille miehille. |
|
Naisten linja
Naisten linjalla on chat, puhelinpalvelu, vertaistukea sekkä nettikirjepalvelu tytöille ja naisille: voit kertoa kokemastasi väkivallasta tai sen uhasta, kysyä palveluista paikkakunnallasi ja pyytää apua jaksamiseesi. Sinun ei tarvitse miettiä, ovatko kokemuksesi henkistä nujertamista, fyysistä väkivaltaa, digitaalista väkivaltaa, seksuaalista ahdistelua vai rajuksi yltynyttä riitaa. Riittää, että olet huolissasi. Puhelin avoinna ma-pe klo 16-20, p. 0800 02400 Chat avoinna ti-to klo 17-19. |
Avoin linja - Apua naisen väkivaltaisuuteen
Maria Akatemia ry:n Avoin linja on valtakunnallinen puhelinpäivystys naisille, jotka käyttävät tai pelkäävät käyttävänsä väkivaltaa. Päivystys on avoinna ti ja to klo 16-18, pe klo 12-14, p. 09 7562 2260. |
Nollalinja
Nollalinja auttaa kaikkia, jotka ovat kokeneet henkistä, fyysistä tai seksuaalista väkivaltaa tai väkivallan uhkaa läheisessä ihmissuhteessaan sekä väkivaltaa kokeneiden läheisiä. Nollalinjalle soittaminen on ilmaista. Nollalinjalla voit keskustella tilanteestasi, kokemuksistasi ja peloistasi puhelinpäivystäjän kanssa. Päivystäjät ovat ammattilaisia, jotka kuuntelevat, tukevat ja neuvovat vaikeassa tilanteessasi. Sinun ei tarvitse kertoa puhelimessa nimeäsi. Päivystäjä ei näe puhelinnumeroasi puhelun aikana eikä sen jälkeen. Puhelusta ei jää jälkeä puhelinlaskuusi. Nollalinja p. 080 005 005 |
MUITA
Etkö löytänyt ylläolevista sopivaa, tai etkö tiedä, mistä voisit lähteä apua etsimään? Alla olevien tuki- ja neuvontapalveluissa, -puhelimissa ja -chateissa voitte miettiä yhdessä, mikä auttaisi.
Etkö löytänyt ylläolevista sopivaa, tai etkö tiedä, mistä voisit lähteä apua etsimään? Alla olevien tuki- ja neuvontapalveluissa, -puhelimissa ja -chateissa voitte miettiä yhdessä, mikä auttaisi.
|
Etsivä Nettityö
Etsivä Nettityö on verkossa nuoria varten. Jos jokin painaa mieltäsi, niin pohtiminen luotettavan aikuisen kanssa voi helpottaa. Mikään asia ei ole liian suuri tai pieni tullaksesi juttelemaan. Nettietsivien kanssa käydyt keskustelut ovat luottamuksellisia ja kahdenkeskisiä. |
Loisto-chat
Tuntuuko siltä kuin olisit jäämässä yksin asioidesi kanssa tai et tiedä keneltä pyytää apua? Loisto-chatissa pääset keskustelemaan luottamuksellisesti nuorisotyön ammattilaisten tai koulutettujen vapaaehtoisten kanssa. Oli mielessäsi kouluun, ihmissuhteisiin, päihteisiin, someen tai vaikkapa elämänkatsomukseen liittyviä kysymyksiä olemme täällä sinua varten! Chat on avoinna ke klo 17-19. Kerran kuussa Loisto-chatin yhteydessä myös seksuaalineuvonta-chat. |
Fressis
Fressis.fi tarjoaa nuorille tietoa ja vinkkejä terveelliseen sekä hyvinvoivaan arkeen. Fressiksestä löydät Kysy asiantuntijalta -palstan, jossa voit kysyä Fressiksen asiantuntijoilta terveysteemoista: tupakka- ja nikotiinituotteet, ruoka, liikunta, uni ja arkirytmi, alkoholi, aurinkoterveys, mielen hyvinvointi sekä seurustelu ja seksuaaliterveys. Voit jättää kysymyksesi anonyymisti sekä lukea muiden kysymyksiä ja vastauksia. |
|
Nuortennetti.fi
Nuortennetti on MLL:n nuorille suunnattu sivusto, jota ovat tekemässä myös nuoret itse. Sivustolla on tietoa, tekemistä, vertaistukea, apua ja tukea nuoren elämän eri osa-alueisiin ja tilanteisiin. Nuortennetistä löytyy myös Lasten ja nuorten puhelin, chat ja nettikirjepalvelut. |
Nuorten Turvasatama
Nuorten Turvasatama tarjoaa turvallisen yhteisön 13- 29 -vuotiaille nuorille, jotka ovat tällä hetkellä tai ovat aikaisemmin olleet lastensuojelun avo-, sijais- ja/tai jälkihuollon palveluiden piirissä. Turvasatamaan ovat tervetulleita myös sijaisperheiden biologiset lapset ja sijaishuollossa asuvien lasten sisarukset. |
Verkkonuorisotalo Netari
Netari on Suomen suurin verkkonuorisotalo, jonka sisältä löytyy mm. Sekasin-chat, Rikosuhripäivystyksen chat, Poikien puhelin -chat, seksuaalineuvonta-chat ja Tyttöjen ja Poikien taloa ylläpitävän Loisto Setlementin chat. Netari toimii myös Habbossa ja striimaa pelejä Twitchissä. Netarissa on aina läsnä nuorisotyöntekijöitä. Netarissa on myös listattuna muiden sivujen päivän chatit. |
|
Nyyti
Nyytin chat on paikka yhteiselle ajatusten ja kokemusten vaihdolle. Ryhmämuotoisessa chatissa jutellaan erilaisista opiskelijan arkea ja elämää koskettavista aihepiireistä. Chatissa on mukana aina Nyytin vaparit tai työntekijät. Chatit ti klo 15 – 17.00. ja to klo 18 – 20.00. |
Nuortenelämä.fi
Nuortenelämä.fi on tieto- ja neuvontapalvelu kaikille Suomessa asuville nuorille. Palvelu tarjoaa sinulle tietoa, neuvontaa ja ohjausta elämäsi eri tilanteissa. Sivu ohjaa sinut myös oman kotipaikkakuntasi lähipalveluihin, jotka neuvovat vielä tarkemmin elämän haastavissa tilanteissa. Etsi tietoa Elävää elämää -tietoalueelta, kysy sinua askarruttavia kysymyksiä Kysyttävää-palstalla tai tule juttelemaan Nuortenelämä.fi-chattiin. Palvelun tuottaa Koordinaatti yhdessä yhteistyökumppaneiden kanssa. |
ADHD-liiton chat
ADHD-liitto ylläpitää verkkosivullaan chattiä adhd-oireisille, heidän läheisilleen sekä ammattilaisille. Maanantaisin tukea saa usein myös ruotsin, englannin tai saksan kielellä. Neuvonta tapahtuu chatissä anonyymisti ja kahden kesken. Chatissä ei oteta kantaa yksilöllisiin hoito- ja kuntoutustoimenpiteisiin tai lääkityshoitoon. Chatin kautta voit jättää meille myös kysymyksen, johon vastaamme mahdollisimman pian. ADHD-liitto järjestää myös teemallisia ryhmächattejä. Ryhmächat-keskusteluissa saa sekä tietoa että vertaistukea. Keskustelut käydään nimettömästi, erilaisia mielipiteitä ja kokemuksia arvostaen sekä ADHD-liiton chat-keskustelujen pelisääntöjä noudattaen. |
|
Hyvä kysymys -palvelu
Hyvä kysymys -palvelusta löytyy ryhmächatteja, podcasteja, keskusteluja, päivystäviä puhelimia, luentoja, tietoa ja vaikka mitä eri tarpeisiin, eri tahojen järjestämänä. Palveluja voi hakea aiheen, ikäryhmän tai esimerkiksi elämäntilanteen mukaan. Sivua ylläpitää Väestöliitto ja kaikki toiminta sivulla on maksutonta. |
Kirkon oppilaitosyhteistyö
Oppilaitosyhteistyön lähtökohtana on ihmisen rinnalla kulkeminen ja kasvun tukeminen. Kirkon oppilaitostyöntekijät toimivat keskustelukumppaneina ja rinnalla kulkijoina katsomuksesta riippumatta. |
Zekki.fi
Zekki on työkalu 15–25-vuotiaille nuorille sekä nuorten kanssa työskenteleville ammattilaisille. Vastaamalla 10 kysymykseen saat yhteenvedon, joka auttaa pohtimaan omaa elämää ja tulevaisuutta. Lisäksi tarjolla on lisätietoa sekä vinkkejä omaan elämäntilanteeseen sopivista palveluista. |
Puuttuuko listasta palvelu? Ilmoita, niin täydennämme!
Voit katsoa myös palvelut ruotsiksi ja englanniksi.
Voit katsoa myös palvelut ruotsiksi ja englanniksi.
|
Yhteydenotot: tuntuu@kakspy.com
|
